Domowe ćwiczenia dla najmłodszych

W dobie pandemii większość obiektów takich jak siłownie, boiska i baseny restrykcyjnie podchodzi do podejmowania uczestników zajęć. Szukamy więc alternatywnych rozwiązań - bezpiecznych i efektywnych. Pamiętajmy, że przecież możemy dbać o kondycję swoją oraz najbliższych w mieszkaniu! Sport dla dzieci w domu może uwzględniać kreatywne ćwiczenia, które zarówno pociechom, jak i rodzicom dostarczą mnóstwa frajdy. Wystarczy dobrać wygodny strój, zorganizować przestrzeń i przygotować prosty plan treningowy z rozciąganiem przed i po zakończeniu aktywności.